AUDIO 5 – EL APAGADO
🎧 Título: “No estás roto. Estás drenado.”
🎼 Música sugerida: Tono grave envolvente + respiración guiada de fondo
Guion:
Escúchame bien.
No estás roto. No estás débil. No eres perezoso.
Estás agotado.
Tu sistema nervioso está colapsado de tanta exigencia sin descanso real.
Respira.
Hazlo ahora. Inhala en 4. Exhala en 6.
Otra vez.
Hoy no necesitas más contenido.
Hoy necesitas espacio. Oxígeno. Hidratación. Movimiento.
Mente clara = cuerpo activo = energía limpia.
Entrena tu energía.
Porque si no la generas… nadie va a dártela.